便秘とは
一般的に便秘とは、“排便がスムーズに行われない状態”のことを言い、具体的には以下のような状態を指しています。
１）排便の回数が少ない
２）便の量が少ない
３）便が硬く水分が少ない
４）便がなかなか出ない
５）残便感がありスッキリしない
上記のうちで、該当する症状がひとつでもあれば、排便のメカニズムが乱れていると考えられます。
但し、排便習慣には個人差があるため、排便の間隔が2〜3日に1度であっても、規則的にスンナリ行われ、排便後にスッキリするようなら、必ずしも便秘とは言えません。また逆に、毎日排便があったとしても、上記のような症状があれば、その場合は便秘と言えるでしょう。